Có những con người không bước lên sân khấu để kể câu chuyện thành công.
Họ bước ra để kể câu chuyện của nỗi đau, sự thấu hiểu và hành trình tự đứng dậy.
Với tôi, Nguyễn Trà Giang là một người như vậy.
Trong thời đại mà mạng xã hội đầy rẫy hình ảnh hào nhoáng, câu chữ được trau chuốt để bán hàng nhanh, Nguyễn Trà Giang chọn một con đường khó hơn:
nói sự thật – sống thật – và đi chậm để đi cùng được nhiều người hơn.
Bài viết này là góc nhìn cá nhân của tôi về Nguyễn Trà Giang – một dược sĩ, huấn luyện viên dinh dưỡng, HLV yoga, người phụ nữ đứng sau hàng triệu thước phim ngắn chạm đến trái tim phụ nữ Việt, và là người đang âm thầm xây dựng một hệ sinh thái sức khỏe chủ động cho gia đình Việt bằng giá trị thật.
Nguyễn Trà Giang – không bắt đầu từ tham vọng kinh doanh, mà từ nỗi đau rất người
Điều khiến tôi thực sự dừng lại khi tìm hiểu về Nguyễn Trà Giang, không phải là con số hơn 7 triệu người theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội.
Mà là lý do vì sao cô bắt đầu.
Tuổi trẻ của Giang gắn liền với một nỗi đau mà không ai mong muốn:
đồng hành cùng hai người mẹ của mình (mẹ ruột và mẹ chồng) chiến đấu với bệnh ung thư.
Không phải một lần.
Không phải một người.
Mà là hai người phụ nữ quan trọng nhất trong cuộc đời.
Chỉ những ai từng ở trong hoàn cảnh đó mới hiểu:
- Cảm giác bất lực khi nhìn người thân đau đớn
- Sự mệt mỏi kéo dài về thể chất lẫn tinh thần
- Và nỗi ám ảnh rằng: “Giá như mình hiểu về sức khỏe sớm hơn…”
Chính trong những tháng ngày ấy, Giang thấm rất sâu một câu nói:
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh – chiếc giường đắt giá nhất chính là chiếc giường bệnh.”
Và từ đó, một mong muốn rất rõ ràng được hình thành:
Giúp phụ nữ và các gia đình Việt hiểu rằng: sức khỏe là thứ có thể chủ động – nếu ta bắt đầu đủ sớm.
Học để hiểu – làm để đồng hành: nền tảng chuyên môn của Nguyễn Trà Giang
Khác với rất nhiều người làm nội dung sức khỏe chỉ dựa vào trải nghiệm cá nhân, Nguyễn Trà Giang chọn con đường học hành bài bản.
Giang sở hữu:
- Bằng Dược sĩ
- Chứng chỉ Nutrition Coach (Huấn luyện viên dinh dưỡng)
- Nền tảng yoga – nhịp thở – vận động trị liệu
Với tôi, đây là một điểm rất quan trọng.
Bởi sức khỏe không phải là lĩnh vực cho phép “nói đại”, “làm theo cảm tính” hay “truyền miệng thiếu kiểm chứng”.
Giang học không phải để khoe bằng.
Giang học để:
- Hiểu cơ thể con người vận hành ra sao
- Hiểu vì sao phụ nữ dễ rối loạn nội tiết, tăng cân, mất ngủ
- Hiểu mối liên hệ giữa tiêu hóa – thải độc – hormone – cảm xúc
Và quan trọng nhất:
hiểu được nỗi lo thầm lặng của người phụ nữ trong vai trò làm mẹ, làm vợ, làm dâu.
Nguyễn Trà Giang và mạng xã hội: không phải để nổi tiếng, mà để gieo kiến thức đúng
Tôi tin rằng, mạng xã hội là con dao hai lưỡi.
Nó có thể lan tỏa tri thức – và cũng có thể lan truyền sai lầm với tốc độ chóng mặt.
Nguyễn Trà Giang hiểu rất rõ điều đó.
Trong từng video ngắn, từng thước phim chạm đến cảm xúc:
- Cô không “diễn” hình ảnh người phụ nữ mệt mỏi
- Cô đã từng là người phụ nữ ấy
Cô không tưởng tượng nỗi đau hậu sản.
Cô đã từng đứng giữa nó.
Cô không nói về áp lực gia đình như một khái niệm.
Cô nói từ chính trải nghiệm sống của mình.
Giang từng chia sẻ một câu khiến tôi rất nhớ:
“Mỗi lần đăng video, em đều tự hỏi: nội dung này có giúp khán giả sống tốt hơn 1% không? Nếu không chắc, em sẽ không đăng.”
Trong một thế giới chạy theo lượt xem, lượt bán, tôi thấy đó là một sự tự trọng nghề nghiệp hiếm có.
“Vạn sự từ tâm” – triết lý kinh doanh không đánh đổi giấc ngủ
Khi nghe Giang nói về kinh doanh, tôi nhận ra một điều:
cô không tách rời việc làm sản phẩm và làm người.
Với Giang:
- Mỗi lô sản phẩm đều được kiểm nghiệm kim loại nặng, vi sinh
- Mỗi nội dung tư vấn đều nói rõ ai không nên dùng
- Không bán nỗi sợ
- Không hứa hẹn quá mức
Giang từng nói:
“Khi mình làm điều đúng, mình ngủ ngon – đó là lợi nhuận tinh thần lớn nhất.”
Trong “rừng” thực phẩm chức năng hiện nay, Giang chọn:
- Đi chậm
- R&D ít nhất 12 tháng cho mỗi công thức
- Tập trung vào gốc rễ bên trong: tiêu hóa – thải độc – nội tiết – da
Không chạy theo trào lưu.
Không bán một đơn hàng bằng mọi giá.
Sức khỏe gia đình – không phải chuyện của riêng phụ nữ
Một điểm tôi đánh giá rất cao ở Nguyễn Trà Giang là:
cô không đóng khung mình trong “sức khỏe phụ nữ”.
Giang nhìn sức khỏe dưới góc nhìn gia đình:
- Chồng ăn uống thất thường
- Vợ mất ngủ vì hormone
- Con táo bón vì fast-food
Khi một người không khỏe – cả nhà đều bị ảnh hưởng.
Vì thế, hệ sản phẩm và giải pháp Giang phát triển hướng tới “Tam giác vàng”:
- Làm sạch
- Nuôi dưỡng
- Bảo vệ
Kết hợp:
- Thảo dược sạch, kiểm định rõ ràng
- Kiến thức dinh dưỡng
- Bài tập nhịp thở – vận động
Mục tiêu không phải “một người đẹp lên”,
mà là một gia đình khỏe hơn cùng nhau.
Điều khiến Nguyễn Trà Giang chạm được vào cảm xúc hàng triệu phụ nữ
Theo tôi, có 3 lý do rất rõ:
Thứ nhất: Giang không dựng chuyện.
Mọi nội dung đều đến từ người thật – chuyện thật – trải nghiệm thật.
Thứ hai: Giang không dạy ai trở nên hoàn hảo.
Cô thừa nhận mình vẫn ăn bún bò, vẫn uống trà sữa (ít đường), nhưng biết điều gì nên đều đặn, điều gì là “thỉnh thoảng”.
Thứ ba: Giang không đứng trên cao.
Cô đứng cùng vị trí với những người phụ nữ từng mệt mỏi, từng tự ti, từng kiệt sức vì nhịn ăn, vì áp lực.
Và sự thật – nếu đủ chân thành – sẽ tự chạm vào tim.
Góc nhìn của tôi: Nguyễn Trà Giang không bán sản phẩm – cô trao lại quyền làm chủ sức khỏe
Nếu hỏi tôi:
Nguyễn Trà Giang là ai?
Tôi sẽ không trả lời bằng danh xưng.
Với tôi, Nguyễn Trà Giang là:
- Một người phụ nữ từng đau – nên không coi nhẹ nỗi đau của người khác
- Một người làm nghề bằng kiến thức, nhưng giữ được trái tim mềm
- Một người không chọn con đường dễ, mà chọn con đường đúng – đủ – và dài
Cô không hứa biến ai đó thành phiên bản hoàn hảo.
Cô chỉ nhắc mỗi người:
“Chúng ta có thể làm chủ sức khỏe của mình – khi ta chưa bị bệnh.”
Và đôi khi, chỉ một sự nhắc nhở như vậy,
đã đủ để thay đổi cả một hành trình sống.
Kết nối với Nguyễn Trà Giang
- 📍 TP. Hồ Chí Minh
- 📱 Điện thoại: theo kênh chính thức
- 🌐 Mạng xã hội: Facebook | TikTok | YouTube (hơn 7 triệu người theo dõi)
Nếu bạn đang là một người phụ nữ:
- Đang làm rất nhiều việc cho người khác
- Nhưng quên mất việc chăm sóc chính mình
Có lẽ, câu chuyện của Nguyễn Trà Giang sẽ khiến bạn dừng lại – lắng nghe – và bắt đầu lại một cách tử tế hơn với chính mình.